中国四季分明，夏季以大暑为标志，大暑来临，天气逐渐转凉，人们容易产生“高温易发”的心理，大暑本身并不是极端高温天气，它只是一个节气的过渡，标志着天气逐渐转凉，某些地区的“隐性高温”却让许多人感到不安，这些“隐性高温”是指虽然温度不是特别高，但通过天气变化或天气现象间接导致高温的情况，冷空气突然进入南方地区，导致南方地区持续高温；或者冷空气通过地面传到高处，导致高海拔地区出现高温天气，这种“隐性高温”提醒我们，夏季虽然开始转凉，但并非全都“凉”，需要我们保持警惕,采取科学防范措施。
大暑是二十四节气中的第七个节气，对应的是6月7日到6月8日，这一天是中国从夏季转为秋季的第一个过渡节气，大暑标志着天气逐渐转凉，气温逐渐下降，空气中湿度也有所增加，大暑期间，气温通常在3℃左右，虽然不是极端高温,但仍然需要我们做好防暑准备。
大暑本身并不是极端高温天气，它只是一个节气的过渡，标志着天气逐渐转凉，某些地区的“隐性高温”却让许多人感到不安，这些“隐性高温”是指虽然温度不是特别高,但通过天气变化或天气现象间接导致高温的情况。
“隐性高温”是指虽然温度不是特别高，但通过天气变化或天气现象间接导致高温的情况，冷空气突然进入南方地区，导致南方地区持续高温；或者冷空气通过地面传到高处，导致高海拔地区出现高温天气；或者，冷空气通过地面传到低处，导致地面温度降低,但高处温度却因为周围空气稀薄而升高。
这些“隐性高温”提醒我们，夏季虽然开始转凉，但并非全都“凉”，需要我们保持警惕,采取科学防范措施。
在大暑期间，气温逐渐转凉，但并非全都“凉”，需要我们采取科学的防暑措施，要保持足够的保暖，避免着凉，要科学增减衣物，根据气温变化调整衣物数量,要避免长时间在太冷的环境里活动。
科学防暑是预防和缓解高温天气的重要手段，要了解防暑产品的功能和效果，选择安全有效的防暑产品，要通过天气预报及时了解气温变化，提前做好防暑准备，要学习科学的防暑方法，例如通过呼吸机降低 body temperature，或者通过热泵降低 air temperature。
天气预报是预防和缓解高温天气的重要工具，在大暑期间，要密切关注天气预报，了解气温变化和天气趋势，要关注气象台的预警信息,提前做好防暑准备。
科学防范是预防和缓解高温天气的关键，要检测体温，确保没有出现高烧，要使用防暑产品，比如防暑喷雾、 respectful喷雾等，保护自己和家人免受高温伤害，要关注健康问题,避免在高温下进行危险活动。
大暑至，防偏热需谨慎，虽然大暑本身并不是极端高温天气，但它标志着天气逐渐转凉，气温逐渐下降，某些地区的“隐性高温”却让许多人感到不安，这些“隐性高温”是指虽然温度不是特别高，但通过天气变化或天气现象间接导致高温的情况，在大暑期间，我们需要采取科学的防暑措施，保持足够的保暖，科学增减衣物，避免着凉，同时关注天气预报,及时调整防暑准备。
科学防暑是预防和缓解高温天气的重要手段，在大暑期间，要科学增减衣物，避免着凉，同时要关注天气预报，及时调整防暑准备，通过科学的防暑方法，我们可以更好地应对高温天气,保护自己和家人免受高温伤害。
